美国心脏病学会和美国心脏协会发布了新的血压指南，将高血压做了重新定义。根据新版血压指南，血压测量值在130/80 mm Hg的人群将被视为有高血压。
新指南中的血压类别如下：
正常：小于120/80 mm Hg
升高：收缩压在120-129之间，舒张压在80以下
1级高血压：收缩压在130-139之间或舒张压在80-89之间
2级高血压：收缩压至少140或舒张压至少90 mm Hg
高血压危象：收缩压超过180和/或舒张压超过120
该指南更新旨在通过早期发现、适当的血压管理和改变生活方式来维护心血管健康。芝加哥大学医学中心综合高血压中心主任、医学博士George Bakris表示，人们应该“关注自己的生活方式，包括食盐摄入、睡眠、锻炼和戒烟等，以降低心血管风险和血压。”
高血压治疗的基础是生活方式的改变，而不仅仅是药物治疗。生活方式的改变“可以与服用1到2片降压药丸的效果一样好”，Bakris表示。早期检测到高血压前期迹象的人应该促进自己生活方式的转变，以降低心血管风险。
重要的是，根据更新的指南，现在的正常血压定义为120/80 mm Hg以下。这为心血管健康设定了标准。改变生活方式对于高血压前期、1级高血压和2级高血压患者至关重要。在努力降低风险的同时，人们应该适当监测血压并遵循ACC-AHA的建议：
保持健康的饮食习惯
将每日钠摄入量减少到1500毫克以下
不吸烟
每日锻炼
每日获得充足休息
每年进行血压检测
对2018年2月8日发表在《新英格兰医学杂志》上的新指南，Bakris和心脏病专家、医学博士、芝加哥大学医学中心Bucksbaum临床卓越研究所副主任Matthew Sorrentino进行了进一步解释，以及人们受到的影响。“根据这个定义”，他们写道，“约46％的美国成年人患有高血压，而根据之前的定义，高血压患者为32％。”
*免责声明：高血压患者应咨询其医生或医疗专业人士，以获取满足其个人需求的最佳治疗方式。
