媒体报道

了解新版高血压指南

日期: 2018-05-29
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美国心脏病学会和美国心脏协会发布了新的血压指南,将高血压做了重新定义。根据新版血压指南,血压测量值在130/80 mm Hg的人群将被视为有高血压。


新指南中的血压类别如下:

  • 正常:小于120/80 mm Hg

  • 升高:收缩压在120-129之间,舒张压在80以下

  • 1级高血压:收缩压在130-139之间或舒张压在80-89之间

  • 2级高血压:收缩压至少140或舒张压至少90 mm Hg

  • 高血压危象:收缩压超过180和/或舒张压超过120


该指南更新旨在通过早期发现、适当的血压管理和改变生活方式来维护心血管健康。芝加哥大学医学中心综合高血压中心主任、医学博士George Bakris表示,人们应该“关注自己的生活方式,包括食盐摄入、睡眠、锻炼和戒烟等,以降低心血管风险和血压。”


高血压治疗的基础是生活方式的改变,而不仅仅是药物治疗。生活方式的改变“可以与服用1到2片降压药丸的效果一样好”,Bakris表示。早期检测到高血压前期迹象的人应该促进自己生活方式的转变,以降低心血管风险。


重要的是,根据更新的指南,现在的正常血压定义为120/80 mm Hg以下。这为心血管健康设定了标准。改变生活方式对于高血压前期、1级高血压和2级高血压患者至关重要。在努力降低风险的同时,人们应该适当监测血压并遵循ACC-AHA的建议:

  • 保持健康的饮食习惯

  • 将每日钠摄入量减少到1500毫克以下

  • 不吸烟

  • 每日锻炼

  • 每日获得充足休息

  • 每年进行血压检测


2018年2月8日发表在《新英格兰医学杂志》上的新指南,Bakris和心脏病专家、医学博士、芝加哥大学医学中心Bucksbaum临床卓越研究所副主任Matthew Sorrentino进行了进一步解释,以及人们受到的影响。“根据这个定义”,他们写道,“约46%的美国成年人患有高血压,而根据之前的定义,高血压患者为32%。”


*免责声明:高血压患者应咨询其医生或医疗专业人士,以获取满足其个人需求的最佳治疗方式。