互联网上流传着这样一种观点：咳嗽可以阻止心脏病发作或修复不规则的心律。

“咳嗽式心肺复苏法”真的有效吗？我们与芝加哥大学医学中心心脏病专家、医学教授Matthew Sorrentino进行了交谈，讨论了这一观点的来源，以及他对其他有关心脏健康的谣言的看法。

咳嗽是如何阻止心脏病发作或修复心律失常的？

答案有点棘手，没有一个准确的答案。

Sorrentino指出，当一个人咳嗽时，胸内压，也就是肺部周围的压力会发生变化。这种变化影响到心脏的血液流动，还与神经系统（尤其是迷走神经系统）相互作用。迷走神经系统将心、肺、腹部与大脑连接在一起。当系统受到刺激时，它会对心脏的电系统产生影响。

当这两种情况发生时，血流和电系统的细微变化可以终止或打破心律失常。

咳嗽心肺复苏的说法从何而来？

根据Sorrentino的说法，这个想法最初是得到了一些个人经历和病例报道的支持。

“我们偶尔会看到，在重症监护病房或心导管实验室，有人会发生室性心律失常（来自下心室的心跳异常）或室上性心律失常（从心脏的两个下腔室开始的快速心跳）”，Sorrentino谈到，“当我们告诉病人用力咳嗽时，可以终止这种节奏。”

在这种情况下，这一方法似乎很有效。但Sorrentino指出，大多数心律情况更为复杂，远不是一次咳嗽可以处理的。

为什么它不起作用

“一些节律可能导致心脏骤停，我认为这就是为什么人们会想，‘哦，如果咳嗽会阻止节律，可能会有助于心脏骤停’”，Sorrentino谈到，“但大多数心脏骤停的患者会遭遇更多紊乱性心律。”

紊乱性心律证明这种方法是错误的。只靠咳嗽并不总能纠正不规则的节律，也不能防止患者心脏骤停。

那么，如果您正在遭遇心脏状况，或者您与其他遭遇此类状况的人在一起，您该怎么办？最好的初始响应是拨打911。如果您或其他人接受过适当的培训，请使用心肺复苏法；如果可行，请使用自动体外除颤器（AED）。

揭穿其他关于心脏病的谣言

咳嗽心肺复苏并不是唯一的需要谨慎对待的互联网谣言。 Sorrentino警告患者要注意那些昂贵的非处方保健品，它们据称可以改善心脏的整体功能，但实际上可能完全没有任何益处。

鱼油

鱼类含有的omega-3脂肪酸是使这类保健品非常受欢迎。Omega-3脂肪酸可以减少血液凝结、炎症、放松血管，并可能有助于稳定心脏的节律。

“多年来，有很多研究表明它可能会有一些好处。但是最近，对健康的、正常人的多数研究表明，这并没有什么巨大的益处”，Sorrentino表示，“但吃鱼肯定是好事。”

辅酶Q10和其他抗氧化剂

辅酶Q10由活性抗氧化剂泛醇制成，被认为有助于降低重复性心脏病发作和低血压的风险。

“除了针对晚期心脏病患者的一些非常小的研究外，这些补充剂似乎没有任何益处”，Sorrentino谈到，“然而人们花很多钱购买辅酶Q10，认为它会有所帮助。”

根据Sorrentino的说法，保持心脏健康有四种主要方式：不要吸烟，遵循良好的饮食习惯，定期运动，保持正常体重。

 “如果你把所有这些事情都做到最佳水平，会使你的血压和胆固醇正常化，还能预防糖尿病的发展”，Sorrentino谈到，“如果按照这四条规则去做，一个人的心脏病发病率可以减少90%以上，这比我们市面上任何一种药都要好。”